女性の大敵「むくみ」を丸裸にしてみよう！

東京では梅雨入りから早くも１週間が過ぎましたね。「よく降るなぁ〜。」という感じはまだ受けませんがやはり湿度が高くて過ごしづらい季節であることに変わりはありません。さらに今年は春から […]

老化の真犯人。細胞の焦げ付き＝糖化とは何ぞや？

先日やっと東京アラートが解除になり飲食店の営業時間も以前に戻ろうとしています。テレビを見てもやっとか。という思いとまだ大丈夫なの？という不安と入り混じっています。 実はうちもこのコ […]

「全集中・深呼吸」で身体にはびこる鬼を滅す。

先日何気なくテレビをみていたら「ゾンビ細胞は免疫力を高めて殺せ！」という衝撃的なフレーズが。ゾンビ細胞って何それ！？もうインパクトがすごすぎますね。ゴースト血管も初めて聞いたときに […]

今こそ摂取！大切なミネラルの話。

全国的に梅雨入りしているところも増えてきていますが、このジメジメとした季節が終わればいよいよ夏！世の中は長引くコロナの影響でいまだに不安感も漂っていますが「夏」という響きは心が少し […]

戦いの時代は外傷。現代は内傷で心と体が傷つきます。

昨夜の金曜ロードショー。地上波初となる映画キングダムを見ました！！ 原作をずっと読んでいた自分としては初の実写版でめちゃくちゃ見たかったのですが。映画館にも行く機会もなくスルーして […]

ブルーマンデーをハッピーに迎えよう。

さあ待ちに待った週末！皆さんはいかがお過ごしでしょうか？自宅時間が多い今の状況でも自分の時間を存分に楽しめる休日は本当に心も身体も軽くなりますよね。 自分は土曜日も仕事でお店にいる […]

西洋医学と東洋医学の違いって？

このゴールデンウィークに新たなチャレンジ！YouTubeにて動画配信をスタートいたしました。パチパチパチー！！その名も「やすおとこうたんしゃべるだけアワー癒していいとも！」。。。も […]

その「気のせい」は何のせい？

ステイホーム週間と名付けられた今年の連休も終わりました。それぞれのご家庭が自宅にこもって片付けをしてみたり。おうちご飯を楽しんでみたり。思いっきりゲームしてみたり。今までと違った過 […]

ステイホームで肌革命。美肌の基本は気血水。

長引く外出自粛。とめどない自宅待機の時間。一向に収束の兆しの見えないコロナウイルスの蔓延。楽しみにしていたゴールデンウィークもステイホーム週間と名づけられ旅行はもちろん帰省もできな […]

筋肉は裏切らない。運動がもたらす恩恵。

筋肉は裏切らない。 武田真治さんも出演されていたNHK「みんなで筋肉体操」でのキャッチフレーズ。耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。ほんとに面白くて心に刺さる名言ですね […]