心が身体に及ぼす影響。ストレス性疾患の話。

一昨日も雨。昨夜から雨。今日なんか朝から大雨。 最近天気の悪い日が多くありません？季節の変わり目は気圧の変わり目。春だから仕方ない。とは言ってもこの鬱々とした状況でおうちにこもって […]

「身体に溜まる水溜り」やっかいな湿邪の話。

今週は雨雲が居座っており今日も朝からじとじと雨。。。すっきりしない天気で心も体も重だるくなりますね。じとじとな雨の日はなんだか体調が悪くなるぞ！という人はとても多いものです。天候の […]

ダイエットの大敵。今こそ睡眠負債を完済しよう！

コロナウイルスの蔓延による自宅でのテレワーク。子供たちの休校。夜間の外出自粛など。ほとんどの方が影響を受けているこの春。心配で不便な毎日を過ごしていることと思います。 自分の大好き […]

潜在患者数３００万人。睡眠時無呼吸症候群の正体とは？

ぐっすりと眠ったのにだるい。日中にたまらなく眠くなる。集中力が低下する。 色々な原因がありますが、今急増しているのが「睡眠時無呼吸症候群」によるもの。 現代病とも言えるこの睡眠時無 […]

そもそも低気圧でなぜ体調が悪くなるのか？その原因と対策。

先日Twitterで「そもそも低気圧とは何ぞや？」というツイートを上げてみたところ非常に多くの反響がありました。 朝からずっと頭が痛い。 今日はイライラしてメンタルが落ちまくり。 […]

【食べる薬】薬味の効用をまとめてみる。

そば。うどん。そうめんなど。 手軽に済ませるお食事ですが薬味を刻む一手間を惜しんでいませんか？ はい。かく言う自分は実は大のネギ好きなのです。 学生時代に立ち食いそば屋で「ご自由に […]

知っておきたいコロナウイルスと免疫のこと。

日に日に感染者が増えていく新型コロナウイルス。どのニュースを見ても感染拡大の情報とマスクやガーゼなどの衛生材料。そして消毒用エタノールの市場からの枯渇。さらにティッシュやトイレット […]

耳鳴りを根本から改善する方法

急に「キーン」という甲高い音が鳴る。 ずっと「ジーっ」というセミの鳴くような音が鳴る。 命に関わるような症状ではないが、長引く不快感で相談に来られる方が後を絶たない耳鳴り。耳鼻科に […]

花粉症を楽に乗り切るコツ。

今年も花粉症の方にとってつらい季節がやってきました。東京都内のスギ花粉は去年よりも早いペースで２月下旬から３月下旬が飛散のピークとなる見通しとなっています。この先も気温が高く晴れた […]

くり返す膀胱炎とサヨナラするには。

おしっこの終わりに痛っ！！また膀胱炎。病院に行って抗生物質飲んで水をたくさん飲んで。この繰り返しをされている方ってけっこういらっしゃいます。 急性の膀胱炎ではこれで正しいのですがこ […]