利水剤と利尿剤の違いって？西洋医学と中医学の両方から考えてみた。

①西洋医学的な面から見た水の流れとは？ 人間の身体の８０％は水で出来ています。人間は３０日間食事をしなくても生き延びますが水は3日摂らないと命を落とします。生命を維持するために酸素 […]

風邪と肩こりには葛根湯？正しいCM漢方の使い方。

【肩こりには葛根湯】よく聞くフレーズです。 この葛根湯はすごく良い処方で使い方が合えばめっちゃ重宝します。肩こりだけじゃなく【風邪には葛根湯】っていうのも常識になりつつあります。 […]

そもそも免疫力って何なのさ？っていうお話。

どうも。僕です。実はこう見えても色々なところで講演というかお話しをさせていただく機会をいただくことが多いんです。はい。ええ。だから僕のことです。身近な人たちにはなかなか信じてもらえ […]

熱中症→夏バテの悪循環から抜け出そう。

皆さんどうもこんにちは！！ ってあれ？なんか久しぶりじゃない？ 前回アラフィフのチャレンジ「夏野菜の煮浸し」を載せたのは遠い昔。 やばい２週間ぶりだわ。。 ということで毎週欠かさず […]

続・アラフィフのチャレンジ【夏野菜の煮浸し】心の夏バテにどうぞ。

さあ！いよいよ８月！やっと関東も梅雨明けです！！ あけまして夏っ！ マスクを外せなくて夏っ！ 息苦しくて夏っ！ 本っ当に暑苦しいっ！！ さあこれからうだるような暑さが１ヶ月以上続き […]

現代版夏バテの原因を四天王風に紹介します。

さあ！夏休み！海の日・スポーツの日と夏の日差し真っ盛り！オリンピックムードで大騒ぎ！四連休で海だ！リゾートだーっっ！！ というつもりだったのに。この令和２年といったら。どうでしょう […]

ダイエットを西洋医学・中医学の両面から考察してみる。

感染者が７日間連続で１００人を超えておりコロナ禍の影響がふつふつと再燃している東京ですが、地上の人間たちの不安にかかわらず季節は巡っていきますね。どんよりとした梅雨空ともそろそろお […]

心と体はつながっている！五臓とメンタルの関係。

いやぁ〜。ジメッとする！マスクで口の周りが熱い！わずらわしい！！いつまで続くのこのコロナ禍！！ということでイラついてキーボードの音も盛大に鳴り響かせながら書き始めたこのnote。ど […]

「頭痛のタネ」を種明かしします。

「痛いのなんてイヤイヤ〜♫ポンピ〜ン♪」 以前までよくテレビで流れていたCMです。なんてポップなメロディだ！今や小中学生用まで出てきている痛み止めですがこのCM にも現れているよう […]

女性の大敵「むくみ」を丸裸にしてみよう！

東京では梅雨入りから早くも１週間が過ぎましたね。「よく降るなぁ〜。」という感じはまだ受けませんがやはり湿度が高くて過ごしづらい季節であることに変わりはありません。さらに今年は春から […]